Body Mass Index (BMI) -calculator

Met deze online calculator kunt u uw body mass index, BMI (BMI), berekenen. Met behulp van BMI kunt u de overeenkomst tussen uw lichaamsgewicht en uw lengte controleren en nagaan of u overgewicht heeft, of juist niet ondergewicht. Om uw body mass index (BMI) te berekenen, vult u de velden in de calculator in die overeenkomen met uw lengte en gewicht. Voer de waarden voor lengte en uw gewicht in tot op tienden nauwkeurig, dan is het berekeningsresultaat het meest nauwkeurig.

Uw lengte, in cm.
Uw gewicht, in kg.

Body Mass Index BMI (BMI) werd voorgesteld door de Belgische wetenschapper A. Quetelet en kan berekend worden met de volgende formule:

Gebruik de onderstaande tabel om de berekende Body Mass Index-waarden te interpreteren..

Body mass index BMI:Classificatie:
Minder dan 16Ernstig ondergewicht
16 - 18.5Ondergewicht
18.5 - 25Normaal lichaamsgewicht
25 - 30Overgewicht (pre-obesitas)
30 - 35Obesitas 1e graad
35 - 40Obesitas 2e graad
Over 40Obesitas van de 3e graad

Opgemerkt moet worden dat de body mass index wordt aanbevolen om te worden berekend voor mannen en vrouwen van 20-65 jaar. Bij het gebruik van BMI om de lichaamsbouw van professionele atleten of adolescenten (jonger dan 18 jaar) te beoordelen, kunnen de verkregen resultaten onjuist zijn..

Body mass index (BMI)

Uw lengte (cm):Gewicht (kg):

BMI - body mass index - geeft de gezondheidsstatus van een persoon weer. Deze indicator is afhankelijk van de vetbronnen van het lichaam en kan overeenkomen met de norm, buitensporig of gebrekkig zijn. Voor veel mensen is de body mass index verre van optimaal. Het is niet voor niets dat BMI in medische dossiers verscheen als een sleutelfactor voor morbiditeit en waarmee rekening werd gehouden bij de diagnose.

Wat is uw body mass index?

Volgens de WHO sterft de helft van de mensen op de planeet vandaag niet door gevaarlijke infecties, zoals in vroegere tijdperken. De belangrijkste vijanden van de mens zijn fast food, te veel eten, stress, "zittend" werk en "sofa" vrije tijd.

Een hele generatie mensen die lijdt aan obesitas en gedoemd zijn tot diabetes mellitus type 2, hart- en vaatziekten, osteochondrose en vele andere gevaarlijke aandoeningen, is al gegroeid. De asymptomatische periode van deze pathologieën kan jaren aanslepen, waarin de kracht van het lichaam langzaam maar zeker zal ondermijnen. Over de destructieve activiteit van een loerende ziekte en zal een verhoogde body mass index voorkomen.

Op zijn beurt zal een verlaagde BMI een nieuwe afwijking van de norm aangeven - pijnlijke uitputting van een persoon. Deze toestand moet ook zorgen baren. Een organisme met onvoldoende vetophopingen is niet in staat zijn functies normaal te vervullen en ziekten te weerstaan. Een tekort aan vetweefsel kan een teken zijn van diabetes type 1, osteoporose, spijsverteringsproblemen, ademhalingsproblemen of mentale problemen.

In ieder geval zal de body mass index u in staat stellen om op tijd in te halen en uw fysieke conditie te herstellen. Op het pad naar perfectie moet je natuurlijk bij elkaar komen, slechte gewoonten uit de weg ruimen en destructieve verslavingen opofferen. Het spel is echter de kaars waard, want het duurste staat op het spel: je leven.

Hoe de body mass index te berekenen?

Om deze indicator te achterhalen, moet u uw gewicht (in kilogram) bepalen en uw lengte (in meters) meten. Het gewichtsnummer moet dan worden gedeeld door het getal dat wordt verkregen door de digitale uitdrukking voor lengte te kwadrateren. Met andere woorden, u moet een formule gebruiken die de verhouding tussen lichaamsgewicht en lengte weergeeft:

(M - lichaamsgewicht, P - lengte in meter)

Uw gewicht is bijvoorbeeld 64 kg, uw lengte is 165 cm of 1,65 m. We vervangen uw gegevens in de formule en we krijgen: BMI = 64: (1,65 x 1,65) = 26,99. Nu kunt u zich tot de officiële geneeskunde wenden voor de interpretatie van BMI-waarden:

Classificatie
gezondheids condities
Body mass index
18-30 jaar oudmeer dan 30 jaar
Ondergewichtminder dan 19,5minder dan 20,0
Norm19.5-22.920.0-25.9
Overgewicht23.0-27.426.0-27.9
Obesitas die ik heb behaald27.5-29.928.0-30.9
Obesitas II graad30.0-34.931.0-35.9
Obesitas III graad35.0-39.936.0-40.9
Obesitas graad IV40.0 en hoger41.0 en hoger

De auteur van deze formule is de Belgische wetenschapper Adolphe Quetelet. Toegegeven, hij was geen fysioloog, maar een wiskundige. Daarom hebben artsen verschillende klachten over zijn formule:

  • het houdt geen rekening met de verhouding tussen spier- en vetmassa, dus BMI zal niet in staat zijn om de gezondheid van een bodybuilder die zich bezighoudt met het opbouwen van spierpotentieel adequaat weer te geven: als hij de body mass index berekent met behulp van de Quetelet-formule, en volgens de resultaten zal hij in het gezelschap zijn van losse dikke mannen;
  • deze berekeningen zijn niet geschikt voor ouderen: voor 60-70-jarige gepensioneerden wordt enigszins overgewicht niet als gevaarlijk voor de gezondheid beschouwd, dus het BMI-bereik voor hen kan worden uitgebreid van 22 naar 26.

Als u geen bejaarde bent en geen bodybuilder, dan zal de Quetelet-formule het goed doen om de balans van uw parameters te beoordelen. De omvang van de fout doet in dit geval geen pijn om te begrijpen of u normaal bent of niet..

Houd er rekening mee dat de perceptie van de medische gemeenschap van de BMI-norm in de loop van de tijd kan veranderen. Dit stond al op de drempel van het derde millennium, toen de door artsen aanbevolen BMI daalde van 27,8 naar 25. Maar Israëlische wetenschappers hebben bewezen dat een body mass index van 25-27 optimaal is voor mannen: met deze index krijgen ze de grootste levensverwachting..

Hoe de body mass index online te berekenen?

Onze online calculator zal uw snelle en nauwkeurige assistent zijn bij het berekenen van uw BMI. U hoeft niet handmatig te vermenigvuldigen en te delen. Deze puzzel wordt verlicht door het automatische programma van de elektronische rekenmachine.

Het werkingsprincipe is eenvoudig en duidelijk. U hoeft slechts drie stappen uit te voeren:

  1. Geef uw geslacht aan (om fysiologische redenen is de BMI voor vrouwen meestal lager dan voor mannen).
  2. Noteer uw lengte (in centimeters) en gewicht (in kilogram).
  3. Voer uw volledige jaren in het daarvoor bestemde veld in.

Nadat u het volledige formulier van de rekenmachine heeft ingevuld, dient u op de knop "Berekenen" te drukken. Na gegevens van u te hebben ontvangen, geeft het programma onmiddellijk het juiste resultaat met aanbevelingen van specialisten.

U leert wat u moet doen als uw index verre van optimaal is of daarvan begint af te drijven. Ook als u nog een normale BMI heeft, mag u de hier uiteengezette wensen niet verwaarlozen. Dan heb je in de toekomst geen gezondheidsproblemen..

Bedankt voor het gebruiken van onze service!

Uw mening is erg belangrijk voor ons
We zullen je enorm dankbaar zijn als je een recensie achterlaat in de comments.
of vertel je vrienden over ons op sociale netwerken

Body mass index voor vrouwen

Body mass index is het beste hulpmiddel om de gezondheid en het fysieke uithoudingsvermogen te bepalen. Met zijn hulp kunt u het individuele gewichtstarief berekenen.

Ongecompliceerde BMI-formule helpt bij het identificeren van ernstige problemen zoals anorexia of stabiele gewichtstoename in de tijd.

Het berekenen van de body mass index is om verschillende redenen noodzakelijk. Een daarvan is de globalisering en, als gevolg daarvan, de afwezigheid van het hongerprobleem in de beschaafde wereld. Nog maar honderd jaar geleden werd het lichaamsgewicht van de gemiddelde man op straat gereguleerd door een lage levensstandaard. Maar in de afgelopen halve eeuw is de situatie om hem een ​​minimale boodschappenmand te geven radicaal veranderd..

De overvloed aan voedsel in de moderne samenleving heeft geleid tot twee tegengestelde gevolgen:

  1. Overmatige, ongecontroleerde voedselconsumptie en het probleem van te veel eten.
  2. Manische strijd met overgewicht. Het natuurlijke resultaat is anorexia.

De moderne mens wordt dagelijks blootgesteld aan "reclamegeweld", zowel van de gigantische bedrijven in de voedingsindustrie als van 's werelds grootste fabrikanten van gespecialiseerde medicijnen en voedingssupplementen. Ze veroorzaken niet alleen duidelijke schade aan de lichamelijke gezondheid, maar vergroten ook de dynamiek van de groei van psychische problemen. Velen van hen worden geassocieerd met de cultus van voedsel of de strijd ertegen..

Een deel van de menselijke samenleving duidt op een opdeling in twee ongelijke delen: degenen die alles eten zonder na te denken over de gevolgen, en degenen die hun verstand verliezen in de strijd tegen overgewicht.

Hoe vind je een evenwicht, een betrouwbare balans in de harde confrontatie van twee standpunten over goede voeding? De gulden snede bestaat, en het is lang geleden bepaald. De auteur van de body mass index-formule is Adolphe Quetelet. Met de methode kunt u de belangrijkste lijst met risico's voor een specifieke persoon schetsen. Geef mogelijke ziekten aan die prioriteit verdienen. En neem op tijd beveiligingsmaatregelen.

Body Mass Index-formule. Honderdvijftig jaar praktijk

Dit is voldoende lang om de effectiviteit te bewijzen en een aantal nadelen te identificeren..

Hebben de tegenstanders van de BMI-norm het niet geprobeerd uit te dagen??

Alle pogingen om het falen van deze methode gedurende vijftien decennia te bewijzen, zijn tevergeefs geweest. BMI wordt nog steeds actief gebruikt over de hele wereld. Er is nog geen honderd procent alternatief. Maar er moet op worden gewezen dat het noodzakelijk is om verstandig om te gaan met de cultus van een slank en gezond lichaam. Een sjabloonstandaard is het risico dat de individualiteit van een persoon wordt geëgaliseerd. Hij houdt niet volledig rekening met alle kenmerken van zijn lichaam en lichaamsbouw.

Concentreer u allereerst op de belangrijkste factoren die dienen om de gezondheid en kracht van organen en systemen te versterken.

Dit geldt voor zowel mannen als vrouwen. We raden iedereen aan om het voedingsproces redelijk te beheersen en geen significant overgewicht toe te staan.

BMI helpt u om dit probleem correct op te lossen. Hoe u deze berekent, leert u van onze volgende aanbevelingen.

Body mass index bij de meeste mensen

Voor het bepalen van de body mass index zijn geen speciale kennis, vaardigheden en moeilijke wiskundige berekeningen vereist. De berekeningsformule is gebaseerd op twee indicatoren: exact gewicht en lengte.

Houd er rekening mee dat de eenvoud van de berekeningen de mogelijke foutieve conclusies niet uitsluit..

Om alle factoren te elimineren die de resultaten negatief beïnvloeden:

  1. Meet de hoogte pas na een nacht slapen. Deze indicator neemt gedurende de dag af. 'S Avonds kan hij één of twee centimeter “zondigen”.
  2. Gebruik een nauwkeurige weegschaal van een gerenommeerde fabrikant. Het beste van alles, met een elektronische sensor.
  3. Leeg uw darmen en blaas voordat u gaat wegen.
  4. Meet het lichaamsgewicht zonder kleding of ondergoed.
  5. Noteer de meest nauwkeurige metingen onmiddellijk na de procedure.

Notitie. De berekening van de BMI-formule vereist een systematische aanpassing. Meet dagelijks gewicht en lengte, elke drie dagen of wekelijks, op basis van uw specifieke omstandigheden en omstandigheden.

Body mass index berekening

De formule voor alle mensen omvat een simpele handeling: het aantal kilo's gewicht delen door het kwadraat van de hoogte-indicator in meters.

BMI = lichaamsgewicht (kg) / lengte (m) ²

Een voorbeeld van het berekenen van body mass indices met de volgende parameters - hoogte 180 cm en gewicht 95 kilogram: 95 (kilogram) moet gedeeld worden door 3,24 (1,80 keer 1,80).

We krijgen het resultaat: 29,32 (specifieke BMI).

Degenen die lui zijn om de BMI zelf te achterhalen aan de hand van de formule, kunnen online een universele calculator gebruiken. BMI wordt nauwkeurig berekend na het invoeren van specifieke parameters voor lengte en gewicht. Voormeting is een verplicht proces.

BMI-waarden. Belangrijke lijst met algemene richtlijnen

De Wereldgezondheidsorganisatie heeft een bepaalde schaal van gradaties ontwikkeld - voor correlatie met de body mass index, rekening houdend met leeftijd en andere speciale kenmerken. Het helpt om de kans op het optreden en de ontwikkeling van een aantal ernstige pathologieën en ziekten tijdig te identificeren..

Let op de volgende BMI-indicatoren:

  • Tot 16 - Het cijfer duidt op een ernstig probleem (voor beide geslachten) - onvoldoende lichaamsgewicht. Een persoon heeft snelle en effectieve hulp nodig door drastische maatregelen te nemen om vitaminegebrek, apathie, chronische vermoeidheid, osteoporose en anorexia te voorkomen;
  • Van 16 tot 18,5 - Indicator van ondergewicht. Om hormonale stoornissen, problemen met het immuunsysteem en chronische vermoeidheid uit te sluiten, moet u een arts raadplegen en een aantal urgente taken bepalen om ernstigere gevolgen te voorkomen..
  • 18,5 tot 24,9 - Normale BMI. Geeft een uitstekende fysieke vorm aan. Gemiddeld gezond lichaam.
  • Van 25 tot 29,9 - BMI bij mensen met overgewicht. Er is een ernstig risico op het ontwikkelen van een grote lijst van ziekten. Onder hen zijn spataderen, gastro-intestinale pathologieën, verschillende problemen van het hart en de bloedvaten..
  • Van 30 tot 34,9 - De eerste graad van obesitas. Comorbiditeit - verzwakte immuniteit, kortademigheid, hart- en vaatziekten, de beginfase van diabetes.
  • Van 35 tot 39,9 - Overgewicht in de tweede graad. Gewrichtsspanning, vaat- en hartaandoeningen, ernstige diabetes, hoge bloeddruk, problemen met de bloedsomloop.
  • Vanaf 40 jaar en ouder - De derde graad van obesitas. U moet op uw hoede zijn voor een hartaanval en beroerte.

Bereken uw normale massa-index met onze online calculator:

Belangrijk. Om de meest nauwkeurige BMI te bepalen, moet u met innovatieve apparatuur een uitgebreid onderzoek ondergaan in een gespecialiseerde kliniek voor gewichtsverlies. Lees meer over de verhouding tussen de hoeveelheid vet en spiermassa die nodig is voor een bevredigend leven, over gewicht en indicatoren die de toestand van het lichaam bepalen. Op basis van de verkregen resultaten zullen voedingsdeskundigen een speciaal dieet voor u ontwikkelen..

Nadelen van het bepalen van het lichaamsgewicht

De methode voldoet doorgaans aan de specifieke behoeften van de meeste mensen. Het grootste nadeel is de onmogelijkheid van een nauwkeurige leeftijdsberekening. Ook wordt geen rekening gehouden met de specifieke constitutie van het menselijk lichaam..

Modern onderzoek toont aan dat er behoefte is aan nauwkeurigere metingen, voor een groter aantal parameters - leeftijd, geslachtsverschillen en structurele kenmerken van het skelet. Vanuit dit oogpunt is de BMI-calculator een verouderd en onvolmaakt rekentool. Maar wetenschappers hebben nooit een waardige vervanger voor hem gevonden..

Hoe u uw ideale gewicht kunt vinden

Geschillen hierover onder wetenschappers zijn al decennia lang niet gestopt. Nog geen antwoord gevonden.

Er is een heel eenvoudige standaardformule voor het berekenen van de gewichtsnorm: trek het getal 100 af van de hoogte-indicator.

Veel gespecialiseerde specialisten zullen dit verkregen resultaat (in kilogrammen) uw individuele norm noemen..

De methode houdt geen rekening met de leeftijd en het aandeel van het skelet, en dit vermindert de nauwkeurigheid van de berekening. Er zijn tenslotte veel verschillende soorten verhoudingen - dun uitgebeend (asthenisch), standaard, breed uitgebeend (hypersthenisch).

Om het gebrek aan eenvoudige berekening te compenseren, introduceerde een Franse arts en antropoloog in de negentiende eeuw de zogenaamde Paul Broca-formule (onder zijn eigen naam). Hij stelde een indexeringssysteem voor dat rekening houdt met raciale verschillen in lichaams- en skeletstructuur. Dit zijn verschillende aparte formules om het ideale gewicht te bepalen. Een daarvan is nog steeds populair bij veel specialisten..

De ideale waarde wordt als volgt berekend:

  1. Voor mensen kleiner dan 1,65 m wordt deling door 100 gebruikt..
  2. Van 1,65 tot 1,75 m - 105.
  3. 1,75 m en hoger - 110.

Aangezien de voorgestelde techniek geen rekening houdt met de leeftijd en structurele kenmerken van het skelet, moet deze worden aangepast.

Mensen onder de dertig moeten het behaalde resultaat met zeven tot tien procent verminderen. Leeftijd vanaf vijftig jaar en ouder - een toename van de indicator met vijf tot zeven procent. Voor hypersthenics - een stijging van tien procent. Voor asthenics - aftrek van hetzelfde aantal.

Notitie. Berekeningen met het normale lichaamsgewicht zijn alleen relevant voor degenen die de leeftijd van eenentwintig hebben bereikt. Voor kinderen, adolescenten en jonge mannen is het niet mogelijk om het ideale gewicht te bepalen om een ​​aantal redenen die verband houden met aanzienlijke schommelingen in alle in aanmerking genomen parameters..

De body mass index voor mannen en vrouwen op leeftijd stelt u in staat om met de best mogelijke nauwkeurigheid een neiging tot een specifiek type ziekte te detecteren.

Als uw lichaamsgewicht bijvoorbeeld vijftien procent hoger is dan de norm, is dat een alarmerend signaal. Er moet serieuze aandacht aan worden besteed. Het is tijd om het dieet en het dieet grondig te "laf maken", om fysieke en sportieve activiteiten te verhogen, om aanvullende maatregelen te raadplegen met medisch specialisten.

De norm met dertig procent overschrijden - je hebt een complete verandering in kijk, leven en eetgedrag nodig.

Voor elke levenscyclus zijn alleen hun eigen individuele voedselverslavingen toegestaan. Maaltijden moeten geschikt zijn voor uw leeftijd, gewicht en grootte. Om veelgemaakte fouten bij het maken van een lijst met noodzakelijke voedingsmiddelen te voorkomen, moet u de hulp inroepen van een diëtist. Dit is vooral belangrijk voor vrouwen in het algemeen en voor vrouwen boven de veertig in het bijzonder. Ze zijn vaker zwaarlijvig dan mannen. Ze hebben het ook moeilijker om hun gewicht onder controle te houden..

De norm voor vrouwen. Hoe te berekenen

Het juiste gewicht voor elke vrouw is een gevoel van volledige fysieke en mentale rust en tevredenheid met uw lichaam. Ongemak is de trigger die u dwingt om uw eetgedrag grondig te heroverwegen..

Andere belangrijke factoren die het probleem aangeven:

  • Beperking van het vermogen om eerder bekende activiteiten en verantwoordelijkheden uit te voeren.
  • Opkomende gezondheidsproblemen.
  • De aanwezigheid van een aantal potentiële levensrisico's.

Notitie. Mogelijke problemen die door het laatste punt worden genoemd, zijn onder meer diabetes mellitus type 2, scherpe schommelingen in de bloeddruk, een te hoog cholesterolgehalte, hart- en vaatziekten..

Bepalen van het ideale "vrouwelijke" gewicht

Dit concept is voorwaardelijk en wordt geassocieerd met een grote lijst van verschillende factoren, kenmerken en voorwaarden. Er zijn verschillende manieren om het normale gewicht bij vrouwen te bepalen. De meest effectieve en populaire hiervan is de body mass index. De meeste artsen beschouwen deze indicator als een belangrijke indicatie voor de afwezigheid van ziekten..

Een andere manier is om uit de groei het getal 110 te berekenen. Je kunt de pathologie ook bepalen door de vetplooi. Een vrouw mag het niet dikker hebben dan vier centimeter..

Wat is de body mass index en is het het overwegen waard?

Een eenvoudige en veelgebruikte formule bepaalt of uw gewicht normaal is. Maar het is niet precies.

Wat is Body Mass Index

Body mass index (BMI, Body Mass Index, BMI, Quetelet-index) is de verhouding tussen lengte en gewicht. BMI helpt om erachter te komen of iemand voldoende vet heeft, of het tijd is om af te vallen of, omgekeerd, beter te worden, en wordt berekend met de formule:

Vervolgens moet u naar de waarde in de tabel kijken. De BMI Nutritional-status van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft de volgende indicatoren vastgesteld voor mensen ouder dan 20 jaar:

Hoogte / gewichtsverhoudingBody mass index
Ondergewichtminder dan 18,5
Norm18.5-24.9
Preobesiteit25-29.9
Obesitas die ik heb behaald30-34,9
Obesitas II graad35-39,9
Obesitas III graadmeer dan 40

Voor kinderen en adolescenten zijn de exacte waarden afhankelijk van de leeftijd. Normen voor mensen van 5-19 jaar zijn te vinden op de website van de WHO.

Waarom Body Mass Index kennen

Het wordt gebruikt om de risico's van ziekten te achterhalen. De WHO claimt de Mean Body Mass Index (BMI) dat overgewicht het risico op diabetes type 2, coronaire hartziekte, borst-, baarmoeder-, darm-, prostaat-, nier- en galblaaskanker verhoogt.

Overgewicht wordt in het afgelopen jaar in verband gebracht met 2,8 miljoen doden en 35,8 miljoen handicaps.

De WGO vindt dat voor een goede gezondheid iedereen moet streven naar een index van 18,5-24,9. Het risico op ziekte neemt toe tussen 25 en 29,9 en neemt na 30 aanzienlijk toe.

Wie kwam op het idee om de body mass index te berekenen

De formule zelf is afgeleid door Adolphe Quetelet (1796-1874) - de gemiddelde man en indices van zwaarlijvigheid in 1832 door de Belgische astronoom, wiskundige en statisticus Adolphe Quetelet. Maar het werd pas 140 jaar later bekend, na de studie van indices van relatief gewicht en obesitas door fysioloog en obesitas-specialist Ansel Keys. Hij analyseerde de parameters van 7.400 mensen uit vijf landen en vergeleek verschillende formules om overgewicht te bepalen. Het bleek dat BMI, ondanks al zijn eenvoud, het meest nauwkeurig overgewicht en obesitas voorspelt.

Dit bood grote kansen voor grootschalig onderzoek. Wetenschappers hoeven de hoeveelheid vet niet langer op dure en complexe manieren te meten: je kunt snel de indices van honderden mensen, ook die van de afgelopen decennia, berekenen en conclusies trekken.

Dergelijke methoden zijn echter niet altijd geschikt voor individuen. Als het op gezondheid aankomt, wilt u tenslotte echte waarden krijgen, en niet enkele gemiddelde cijfers..

Hoe nauwkeurig is BMI?

Ondanks het feit dat BMI nog steeds veel wordt gebruikt in de geneeskunde, zijn er steeds meer aanwijzingen voor de onnauwkeurigheid ervan. Hier zijn enkele feiten die bewijzen dat de body mass index niet de beste manier is om te weten of u al dan niet overgewicht heeft..

BMI geeft niet het werkelijke percentage vet en spieren weer

De formule is te simpel. De BMI van een gespierde atleet kan bijvoorbeeld dezelfde zijn als die van een ongetrainde persoon met obesitas. Ze wegen hetzelfde, maar het vetpercentage, het uiterlijk en de gezondheidsrisico's zijn heel verschillend..

Dit werd bevestigd door de Body Mass Index als een voorspeller van het percentage vet bij universiteitsatleten en niet-atleten onder 439 mensen. De body mass index van atleten en ongetrainde mannen vertoonde vaak overgewicht als ze dat niet waren. Vrouwen met extra kilo's waren daarentegen binnen het normale bereik..

Vergelijkbare resultaten werden verkregen in de grootschalige studie Accuracy of Body Mass Index om obesitas te diagnosticeren in de volwassen bevolking van de VS, waarbij 13 duizend mensen betrokken waren. De wetenschappers vergeleken de body mass index-waarde en het werkelijke percentage lichaamsvet dat werd verkregen met behulp van bio-impedantieanalyse. BMI liet obesitas zien bij 21% van de mannen en 31% van de vrouwen, en analyse - bij 50% van de mannen en 60% van de vrouwen.

De body mass index is ongeveer de helft van de tijd verkeerd, waardoor mensen met overgewicht worden verzacht.

BMI houdt geen rekening met geslacht en leeftijd

De reikwijdte van de index is universeel gemaakt om het uitvoeren van grootschalig onderzoek gemakkelijker te maken. Tegelijkertijd verschilt de hoeveelheid vet bij vrouwen en mannen gemiddeld met 10% Geslachtsverschillen in menselijk vetweefsel - de biologie van de peervorm, dus het is verkeerd om dezelfde waarden voor beide geslachten toe te passen.

Bovendien veranderen de verhoudingen van spier- en vetweefsel in het lichaam. Met de leeftijd vertraagt ​​de stofwisseling, begint de afbraak van spierweefsel en begint de afzetting van vet. Daarom, voor correcte conclusies, het effect van geslacht, leeftijd en ras op het schatten van het percentage lichaamsvet op basis van de body mass index: de Heritage Family Study moet rekening houden met zowel het geslacht als de leeftijd van de persoon..

BMI houdt geen rekening met de driedimensionaliteit van een persoon

Professor Nick Trefenten van de Universiteit van Oxford heeft vraagtekens gezet bij de huidige BMI-formule. De wetenschapper beweert BMI (Body Mass Index) dat het geen rekening houdt met de echte kenmerken van de menselijke lichaamsbouw en onnauwkeurige gegevens geeft, aangezien veranderingen in lengte en gewicht niet-lineair plaatsvinden. Laat kleine mensen zien dat ze slanker zijn dan ze zijn, en laat lange mensen geloven dat ze dikker zijn.

Trefenten adviseerde een nieuwe rekenmethode, die naar zijn mening correctere resultaten zal geven.

Tegelijkertijd gelooft de professor dat elke formule onvolmaakt zal zijn, aangezien een persoon te complex is.

Zijn er alternatieven voor de body mass index

Meestal wordt BMI beschouwd om gezondheidsrisico's te bepalen. Maar sommige onderzoekers zeggen dat de taille-tot-lengte-verhouding een indicator is van 'vroeg gezondheidsrisico': eenvoudiger en voorspellend dan het gebruik van een 'matrix' op basis van BMI en middelomtrek, die veel beter past bij deze middelomtrek of taille-tot-heupverhouding..

Feit is dat vet rond de lever en andere buikorganen (ook wel visceraal vet genoemd) als het gevaarlijkst wordt beschouwd. Het heeft een hoge stofwisselingsactiviteit Gevolgen voor de gezondheid van viscerale obesitas: het produceert vetzuren, ontstekingsremmers en hormonen die het niveau van cholesterol, glucose en triglyceriden met lage dichtheid in het bloed verhogen en de bloeddruk verhogen.

De studie Abdominale obesitas en het risico op sterfte door alle oorzaken, cardiovasculaire sterfte en kanker: zestien jaar follow-up bij Amerikaanse vrouwen met deelname van 44 duizend vrouwen toonde een duidelijk verband tussen middelomtrek en verschillende ziekten. Meisjes met een BMI binnen normale limieten, maar een middelomtrek boven 89 cm, liepen drie keer meer risico om te overlijden aan een hartaandoening dan deelnemers met lagere indicatoren.

Vergelijkbare gegevens werden verkregen in de Shanghai-studie naar abdominale adipositas en mortaliteit bij Chinese vrouwen: overmatige vetafzetting op de buik verhoogde het risico op overlijden, ongeacht de BMI..

De Internationale Diabetesorganisatie beschouwt de IDF-consensus wereldwijde definitie van het METABOLIC SYNDROOM van een gezonde tailleomtrek tot 80 cm - voor vrouwen en tot 94 cm - voor mannen.

Volgens het WHO-rapport over tailleomtrek en heup-heupverhouding van een WHO-deskundigenconsultatie GENÈVE, 8-11 DECEMBER 2008, verhogen waarden boven deze norm het risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2, metabool syndroom en hypertensie. En vanaf 88 cm - voor vrouwen en 102 cm - voor mannen wordt het nog belangrijker.

Body Mass Index (BMI) + Obesitascalculator

Inhoud:

  • 1 BMI-calculator online
  • 2 Wat beïnvloedt de body mass index
  • 3 Nauwkeurigheid van BMI-waarde
  • 4 Zijn er beperkingen
  • 5 Berekeningsformule
    • 5.1 Op lichaamstype
    • 5.2 Op basis van leeftijd
  • 6 Tabel met BMI-resultaten voor mannen en vrouwen
  • 7 Hoe u de Body Mass Index kunt berekenen met een rekenmachine
  • 8 Behoud of herstel van de body mass index

BMI-calculator online

Selecteer gewoon uw geslacht, noteer uw gewicht en lengte en ontvang uw BMI-berekening met behulp van de formule.

Wat beïnvloedt de body mass index

Body mass index is een berekende schatting van de overeenstemming tussen de lengte van een persoon en zijn gewicht.

Dit cijfer is een geschatte waarde. Met zijn hulp wordt het lichaamsvetgehalte indirect bepaald voor een gegeven lengte en gewicht. Aangezien de berekening echter niet in spier- en vetweefsel wordt opgesplitst, is de fout in het resultaat hoog. Maar zelfs dit is voldoende om de aandacht te vestigen op het probleem van verminderd of toegenomen gewicht..

BMI - een indicator die gelijk is aan de verhouding tussen lichaamsgewicht en lengte van een persoon.

Dit betekent dat alleen deze componenten op hem van invloed zijn. Ze worden beschouwd als de belangrijkste elementen van de formule die voor berekeningen wordt gebruikt. Om de nauwkeurigheid van het resultaat te vergroten, wordt rekening gehouden met hulpparameters: leeftijd, geslacht, polsomtrek. In dit geval wordt de waarschijnlijkheid van een toename van het lichaamsgewicht beoordeeld, aangezien het metabolisme vertraagt ​​met de leeftijd. Bij de berekeningen wordt ook rekening gehouden met het geslacht, omdat voor mannen en vrouwen de BMI-waarden aanzienlijk verschillen. Hulpelementen van de formule (geslacht, polsomtrek, leeftijd) worden alleen gebruikt bij het berekenen met behulp van een online calculator.

BMI-waarde nauwkeurigheid

Het wordt niet aanbevolen om te vertrouwen op het resultaat van de berekening van deze indicator. Het is niet nauwkeurig genoeg, omdat in dit geval de verhouding tussen spier- en vetweefsel niet wordt geanalyseerd. Deze methode is bijvoorbeeld niet geschikt voor sporters. De index is in dergelijke gevallen bijna altijd veel hoger..

Professionele atleten hebben meer spiermassa, dus de BMI is altijd hoog.

Dit komt door het feit dat het spierstelsel van professionele atleten sterk ontwikkeld is. Vervolgens worden aanvullende berekeningsmethoden gebruikt: body volume index en centrale obesitas.

Bovendien heeft de nauwkeurigheid van metingen van lichaamsparameters invloed op het resultaat. In dit geval is de fout aanzienlijk. Het is belangrijk om de lengte en het gewicht zo nauwkeurig mogelijk te meten. De hulpelementen van de formules (omtrek om de pols) hebben een mindere invloed op het resultaat. Daarnaast kunt u, indien nodig, andere rekenmethoden kiezen waarbij de nadruk ligt op slechts 2 hoofdparameters (lichaamsgewicht en lengte).

Zijn er beperkingen

Het wordt aanbevolen om deze berekeningsmethode op volwassen leeftijd te gebruiken. Jonge en oude mensen moeten voorzichtig zijn bij het gebruik van deze techniek, aangezien statistisch wordt bevestigd dat ze een lagere BMI hebben. Dit betekent dat u zich er niet door moet laten leiden.

Een andere reden voor het wantrouwen van deze methode is de discrepantie tussen de resultaten van berekeningen met verschillende formules.

Volgens de WHO-criteria zijn de meeste mensen bijvoorbeeld zwaarlijvig. Wanneer u echter een formule gebruikt die de leeftijd en het geslacht van een persoon bevat, liggen de resultaten veel dichter bij de werkelijke resultaten.

Rekenformule

De belangrijkste methode is gebaseerd op de verhouding van de belangrijkste parameters van het menselijk lichaam:

P - menselijke lengte.

Houd er ook rekening mee dat de waarde die is afgerond op de eerste 4 cijfers achter de komma als basis wordt genomen. De norm is de indexindicator in het bereik van 20-25. Als het resultaat minder is dan de ondergrens van het opgegeven bereik, is er behoefte aan extra gewichtstoename. Anders (wanneer de waarde de bovengrens van het bereik overschrijdt), is een dringende verandering van het voedingspatroon vereist.

Op lichaamstype

In dit geval wordt bepaald tot welk type de persoon die de berekening uitvoert, behoort.

Er zijn 3 groepen:

  • asthenics - magere lichaamsbouw;
  • normostenics - deze groep omvat mensen met een normale lichaamsbouw, ze onderscheiden zich door uithoudingsvermogen, de spieren zijn goed ontwikkeld;
  • hypersthenics - het lichaam is afgerond, spierweefsel is slecht ontwikkeld.
De belangrijkste lichaamstypes.

Volgens uiterlijke tekens is het niet altijd mogelijk om te bepalen tot wat voor soort persoon een persoon behoort. Hiervoor zijn tabellen ontwikkeld. Ze verzamelen gegevens: lengte, gewicht. Op basis van de laatste van de parameters wordt bepaald of je tot een bepaalde klasse behoort. De methode heeft een nadeel: een hoge fout, aangezien het resultaat wordt verkregen op basis van slechts 1 parameter (lichaamsgewicht).

Gezien de leeftijd

De tabel bepaalt het gewicht van een persoon, wat normaal is voor een bepaalde leeftijdswaarde. Ze merken ook de mogelijkheid op om de berekening van een persoon uit te voeren, rekening houdend met zijn leeftijd:

50 + 0,75 x (lengte - 150) + (gewicht - 20): 4 = lichaamsgewicht.

Hierdoor wordt een gewichtswaarde verkregen die dicht bij de beste indicator ligt. De fout van deze methode, evenals de eerder overwogen methoden, is hoog. Er worden nauwkeurigere resultaten verkregen als alle methoden op verschillende manieren worden gebruikt. De relatie tussen de belangrijkste parameters is gemakkelijker te volgen, de informatie wordt voor vrouwen en mannen afzonderlijk in één tabel verzameld.

Berekeningstabel Body Mass Index.

BMI resultatentabel voor mannen en vrouwen

De index is verschillend voor patiënten van verschillende geslachten. De waarde van deze parameter gaat echter niet verder dan de norm..

InhoudsopgaveDecoderingsindicatoren
Maximaal 16Ernstig tekort, uitputting van het lichaam
16-19Onbeduidende zwakte
19-25Gemiddelde variant
25-30Het wordt aanbevolen om preobesitas te behandelen
30-35Obesitas - type 1
35-40Obesitas - type 2
40 en meerObesitas - type 3

Hoe Body Mass Index te berekenen met behulp van een rekenmachine

De volgorde van acties hangt af van het rekenmodel dat als basis voor de ontwikkeling van het programma wordt genomen. Als u de body mass index wilt weten, kan de formule elke zijn. Vroeger gebruikten ze bijvoorbeeld vaak de rekenmethode op basis van 2 parameters (lengte, gewicht). Tegenwoordig wordt de formule gebruikt rekening houdend met de leeftijd. In dit geval moet u deze indicator ook invoeren in een speciaal venster van de online calculator.

Bovendien wordt u mogelijk gevraagd om de omtrek van de pols op te geven. Om dit te doen, moet u een meetlint gebruiken. Het zit net boven de pols vast. De resulterende waarde wordt in een apart veld op de bronwebsite ingevoerd, zodat u de BMI kunt berekenen. Er worden geen acties ondernomen om deze indicator onafhankelijk te berekenen. Alles wordt berekend door het programma.

De rekenmachine zelf helemaal aan het begin van deze pagina.

Body Mass Index Calculator

Voer uw gewicht in kilogram in (alleen een getal, bijvoorbeeld "70") en hoogte in centimeters (alleen een getal, als uw lengte bijvoorbeeld 1 meter 68 centimeter is, voert u de waarde "168" in). Klik vervolgens op de knop "Berekenen".

Lees ook een artikel over het al dan niet vertrouwen van de indicator van de body mass index, evenals de voor- en nadelen van deze berekeningsmethode.

* De BMI-calculator geeft een geschatte schatting, is alleen ter referentie en kan het advies van een specialist niet vervangen.

Body Mass Index (BMI)

Body mass index is een maat die wordt gebruikt om het gewicht te schatten. Het wordt berekend met een speciale formule. De bovenstaande online BMI-calculator maakt alle berekeningen automatisch. U ontvangt ook aanvullende informatie over de index en zijn kenmerken..

BMI of BMI (Body mass index) werd aan het einde van de 19e eeuw voor het eerst in gebruik genomen door Adolphe Quetelet. Sindsdien wordt het veel gebruikt door artsen en voedingsdeskundigen. BMI helpt bij het bepalen van fitheid en gezondheid. Bovendien helpt de index om het ideale gewicht te achterhalen..

We weten dat ons gewicht rechtstreeks van invloed is op onze gezondheid. Met name het gebrek aan of overmatig lichaamsgewicht heeft een negatieve invloed op de activiteit van het cardiovasculaire systeem. Het kan ook leiden tot negatieve hormonale veranderingen. BMI is een van de instrumenten om de toestand van ons lichaam te beheersen. Als het binnen het normale bereik valt, loopt het lichaam geen extra risico..

Opgemerkt moet worden dat BMI niet kan worden gebruikt om de harmonie en schoonheid van het figuur bij mannen en vrouwen te beoordelen. Dit komt door het feit dat de formule om het te berekenen geen indicatoren bevat zoals spier- en botvolume. Veel voorbeelden bewijzen dat mensen met dezelfde lengte en BMI er totaal anders uit kunnen zien..

De formule helpt u bij het berekenen van de BMI:

BMI = m / h², waarbij m het lichaamsgewicht in kilogrammen is en h de lengte in meters.

Met een hoogte van 1,66 m en een gewicht van 75 kg worden de berekeningen bijvoorbeeld als volgt gemaakt:

75 / (1,66x1,66) = 27,22

Over de interpretatie van het resultaat

Controleer de tabellen nadat je hebt berekend. Naast de standaard BMI-categorieën staan ​​hieronder de decoderingsopties voor vrouwen en mannen, waarbij ook rekening wordt gehouden met leeftijdsgroepen. Deze informatie kan worden gebruikt bij het opstellen van een afslankprogramma..

BMI-categorieën

WaardeInterpretatie
16 en minderAcuut ondergewicht
16-18.5Ondergewicht
18,5-24,99Norm
25-30Overgewicht hebben (pre-obesitas)
30-35Obesitas in de eerste graad
35-40Overgewicht in de tweede graad
40 en meerDerde graads obesitas (zogenaamd morbide)

Decodering voor vrouwen

WaardeInterpretatie
19 en minderTe laag gewicht
19-24Normaal gewicht (in dit bereik is het ideale gewicht voor vrouwen, dat moet worden geleid door tijdens het afvallen)
25-30Overgewicht
31-40Zwaarlijvigheid
40 en meerExtreme zwaarlijvigheid die een gevaar voor de gezondheid vormt

Decodering voor mannen

WaardeInterpretatie
20 en minderOndergewicht
20-25Normaal gewicht
26-30Overgewicht
31-40Zwaarlijvigheid
40 en meerErnstig overgewicht

Voor leeftijd gecorrigeerde BMI

LeeftijdOptimale BMI
van 18 tot 24 jaar oud19-24
van 25 tot 34 jaar oud20-25
van 35 tot 44 jaar oud21-26
van 45 tot 54 jaar oud22-27
van 55 tot 64 jaar oud23-28
Na 64 jaar24-29

Houd er rekening mee dat leeftijden onder de 18 niet in de tabel zijn opgenomen. Dit komt doordat BMI niet als een geschikte beoordeling voor kinderen en adolescenten wordt beschouwd. In hun geval wordt de bepaling van de toestand van fysieke fitheid en gezondheid uitgevoerd met behulp van andere tests..

In het geval dat u uw resultaat in de zwaarlijvigheidskolom vindt, neem dan contact op met een bekwame voedingsdeskundige. Alleen hij kan het juiste dieet en lichaamsbeweging voor u vinden. Afvallen zonder specialistisch toezicht kan onveilig zijn.

Het is helemaal niet nodig om de body mass index zelf te berekenen. Onze handige online calculator doet al het werk voor je.

Hoe de rekenmachine te gebruiken

Een online calculator voor de body mass index zal de taak aanzienlijk vereenvoudigen. Maar om de resulterende waarde zo correct mogelijk te laten zijn, moet u uw exacte gewicht en lengte weten. Gebruik de volgende tips om ze correct te meten.

U moet uzelf 's ochtends en strikt op een lege maag wegen..

Gewicht meten:

  1. Plaats de weegschaal op een vlakke ondergrond. Het is wenselijk dat ze altijd op één plek staan..
  2. Weeg uzelf altijd in de ochtend. Op dit moment is de geziene waarde zo nauwkeurig mogelijk..
  3. Zorg ervoor dat u het toilet gebruikt voordat u op de weegschaal stapt..
  4. Weeg uzelf in dezelfde kleding zonder schoenen.

Om zelf uw lengte te meten:

  1. Neem eerst een kleine doos in de ene hand en een potlood en een kleine spiegel in de andere. Of zoek een plekje tegen de muur tegenover de spiegel.
  2. Doe je schoenen uit. Zelfs pantoffels met dunne zolen kunnen het resultaat ernstig verstoren, dus trek je schoenen uit.
  3. Verwijder hoofddeksels en alle haaraccessoires. Kam je haar zodat het plat ligt.
  4. Zoek een gebied naast een muur met een vlakke vloer. Het is het beste als de vloer betegeld is. Ga dicht bij de muur staan ​​en druk je ruggengraat ertegenaan. Leg je benen bij elkaar en druk ze stevig op de grond.
  5. Strek zoveel mogelijk. Zorg ervoor dat uw hoofd, schouders, billen en hielen in contact zijn met de muur. Kijk vooruit en til je kin op. Het zal je lichaam helpen rechtzetten..
  6. Til de doos op, plaats hem op je hoofd en druk hem stevig tegen de muur. Gebruik een spiegel om te controleren of de doos horizontaal staat. Als het zelfs maar een beetje scheef staat, zullen de metingen onnauwkeurig zijn..
  7. Gebruik een potlood om het niveau te markeren waarop uw hoofd zich bevindt. Om dit te doen, markeert u op de muur de plaats waar de onderkant van de doos zich bevindt..
  8. U hoeft alleen de afstand van de vloer tot de markering te meten met een meetlint.

U kunt zelf de hoogte meten met behulp van een doos of boek..

Nadat u alle metingen heeft uitgevoerd, moet u deze invoeren in de velden van de online calculator. Voer in het veld "gewicht" uw lichaamsgewicht in kilogram in, in het veld "lengte" uw lengte in centimeters. Klik op de knop "berekenen".

Onthoud dat de verkregen waarde alleen ter referentie is en het advies van een specialist niet kan vervangen.

Beperkingen bij het gebruik van de methode

Net als bij andere tests voor het beoordelen van het gewicht, is de berekening van de body mass index niet universeel. De formule kent een aantal beperkingen, waaronder criteria als leeftijd en lichaamskenmerken.

Wie mag BMI niet gebruiken om hun gezondheid en conditie te bepalen?

  1. Zwangere en zogende vrouwen.
  2. Kinderen en jongeren onder de 18 jaar.
  3. Professionele atleten (in hun geval wordt een hoog cijfer behaald vanwege de grote spiermassa).

Deze categorieën mensen mogen de index ook niet gebruiken om hun ideale gewicht te berekenen..

Om de onnauwkeurigheid van de BMI-indicator glad te strijken, zijn er talloze tabellen gemaakt om deze te ontcijferen. Sommigen van hen bevatten een dergelijke parameter als leeftijd, terwijl andere specifiek zijn ontworpen voor vrouwen of mannen. Bestudeer bij het evalueren van uw resultaat alle beschikbare tabellen.

Het bepalen van de body mass index is dus een van de manieren om de fysieke conditie van het lichaam te beoordelen. Het kan worden gebruikt voor alle mannen en vrouwen ouder dan 18 jaar. U kunt uw ideale gewicht ook achterhalen met behulp van de index. Onderzoek toont aan dat mensen met een BMI binnen het normale bereik een betere gezondheid en een langere levensverwachting hebben. U kunt deze indicator zelf berekenen of met behulp van speciale online applicaties..

Deel uw resultaten en laat uw wensen voor de rekenmachine achter in de reacties ↓

Berekening van normaal lichaamsgewicht (BMI)

De body mass index (BMI) is een indicator van de overeenkomst tussen lengte en gewicht van een persoon, waarvan de formule is gemaakt om het lichaamsgewicht van een persoon te schatten. Om uw eigen BMI te berekenen, vult u de velden voor lengte / gewicht in en klikt u op de knop "Berekenen".

Na de berekening verschijnen hier uw body mass index en uw ideale gewicht volgens de Kreff-formule.

Tabel met de indicatoren van de body mass index

Body mass indexClassificatieDe kans op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten
16 of minderErnstig ondergewichtLaag (het risico op het ontwikkelen van andere ziekten neemt echter toe)
16 - 18.5Verminderd lichaamsgewicht
18,5 - 24,9NormRegelmatig
25 - 30OvergewichtIs gestegen
30 - 35Obesitas in de eerste graadMatig toegenomen
35 - 40Overgewicht in de tweede graadHoog
40 en meerObesitas van de derde graadHeel hoog

Ideale body mass index (BMI)

Gezien het verschil in spiermassa tussen de gemiddelde man en vrouw (we houden geen rekening met atleten), wordt de beste indicator beschouwd:

  • 20-22 voor vrouwen;
  • 23-25 ​​voor mannen.

De coëfficiënt (aantal) van de body mass index voor mannen en vrouwen is hetzelfde, maar het programma interpreteert het resultaat anders - u krijgt een berekening afhankelijk van uw geslacht.

Een man met een BMI van 18 of hoger hoeft zich bijvoorbeeld geen zorgen te maken, maar vrouwen mogen hun gewicht niet verlagen tot een BMI van 19 of lager. Dus voor een man met een BMI van 18,5, zal het programma je vertellen dat alles in orde is, en voor een meisje met dezelfde body mass index, zal het onvoldoende lichaamsgewicht aangeven..

BMI - 18 of minder

Als u duidelijk niet genoeg eet, moet u uw dieet zo snel mogelijk normaliseren..

Heb je het gevoel dat je genoeg eet? Dan moet u zo snel mogelijk een arts bezoeken en een onderzoek ondergaan om gevaarlijke ziekten uit te sluiten..

Body mass index lager dan 16 is gevaarlijker voor de gezondheid dan 30+.

BMI - 25 of meer

Wees niet boos en maak u geen zorgen over een hoge body mass index. Deze indicator is erg gemiddeld en niet voor iedereen geschikt. Kinderen en atleten moeten er helemaal niet door worden geleid.

Het is een andere kwestie als de imperfectie van je figuur met het blote oog zichtbaar is. Raadpleeg uw arts voordat u met lichaamsbeweging en dieet begint. Mogelijk zijn tests nodig om er zeker van te zijn dat uw overgewicht niet te wijten is aan een medische aandoening.

En pas nadat u zich ervan heeft vergewist dat er geen contra-indicaties zijn, kunt u beginnen met afvallen.

Voor degenen die geen tijd hebben om een ​​dokter J te bezoeken, kunnen we u adviseren om de consumptie van zoute, gefrituurde en vette voedingsmiddelen tot een minimum te beperken en om banale oefeningen te doen. Dit alleen al zal het risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten aanzienlijk verminderen en de algemene toestand van het lichaam aanzienlijk verbeteren..

Hoe wordt de body mass index berekend??

Je kan het zelf doen. Deze taak wordt vereenvoudigd door een gewone rekenmachine. Verdeel uw gewicht in kilogram door uw lengte in meters tweemaal.

Een voorbeeld voor een persoon van 180 cm lang en 75 kg zwaar.

  1. Hoogte 180cm is gelijk aan 1 meter en 80 centimeter, dat wil zeggen 180cm = 1.8m.
  2. 75 / 1,8 = 41,6
  3. 41,6 / 1,8 = 23,1
  4. Body mass index is 23,1

De auteur van de methode is Adolphe Quetelet (1869).

Body mass index en leger

Groei van minder dan 150 centimeter of lichaamsgewicht van minder dan 45 kg geven de dienstplichtige uitstel voor een periode van één jaar. Als het lichaamsgewicht na onderzoek en / of behandeling niet toeneemt, is zo iemand vrijgesteld van de dienstplicht.

Het recht op uitstel van een half jaar wordt verleend aan rekruten met een lichaamsgewichtcoëfficiënt van minder dan 18,5 (18-25 jaar) en jonger dan 19 (voor mannen ouder dan 25).

Ideaal gewicht volgens de Kreff-formule

Berekent uw ideale gewicht op basis van uw leeftijd en lichaamstype. Verbeterde versie van Broca's index.